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楽に水素と酵素を摂取!生サプリメント【酵水素328選】

生サプリメント【酵水素328選】という製品をご存知ですか。これは「栄養機能食品」というサプリなのですが、「これを飲めば、厳しい食事制限や運動をしなくても痩せられる!」というものではありません。減量は一般的に食事制限をしますが、そうすると必要な養分まで足りなくなるケースもありますよね。この生サプリメント【酵水素328選】は、その不足しやすい減量中の栄養分をサポートしてくれる栄養機能食品です。それでは詳しくご紹介していきましょう。



生サプリメント【酵水素328選】は酵素と水素を補助できるサプリメント

生サプリメント【酵水素328選】には美容と健康のために不可欠なビタミン、植物発酵エキス、水素パウダーなどが配合されています。因みに生サプリメント【酵水素328選】の名前にある「328」という数字は、「328種類の植物発酵エキス」が含まれているということから、30代を境に不足していく植物発酵エキスを、りんごやほうれん草、とうもろこし、トマト、キノコ類、海藻、野草などから採取して、サプリに詰め込んでいます。また、水素パウダーというのは、クエン酸カリウム、炭酸カリウム、二酸化ケイ素、硫酸マグネシウムに水素を混ぜた食物素材で、カラダに良いと言われる水素を取り込むことが可能です。生サプリメント【酵水素328選】は、酵素も水素も補えるんですね。



ダイエットには大切なビタミン類もたっぷり

生サプリメント【酵水素328選】には、ダイエットには大事なビタミン類もたくさん配合されています。減量とビタミンの関わりを話しておくと、「ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12」といった「ビタミンB群」がダイエットには必要不可欠です。ビタミンB群は糖質や脂質の分解、代謝をサポートするほか、新陳代謝を助長してくれます。ダイエットのみならず、ニキビなどの肌荒れにも作用があるのです。たとえばビタミンB1は豆類や豚肉などに含まれ、糖質の代謝を助けてくれます。ビタミンB2は卵やチーズ、牛乳などに含まれ、脂肪の代謝を促してくれます。魚や落花生等に含まれるビタミンB6はタンパク質の代謝をサポートする神経伝達物質の生成に役立ちます。ビタミンB12はレバーや貝類に含まれ、末梢神経のキズを直してくれます。減量をして食事制限をすると、こうしたビタミンが不足しがちです。これらが足りなくなると、貧血やめまい、神経障害、吐き気などの症状が出てしまうこともあり、健康を損なってしまいます。生サプリメント【酵水素328選】はビタミンを豊富に含んでいるので、健全に痩せるためには非常に都合がよいです。どれくらい含まれるかというと、1袋90錠あたりで、ビタミンB1が豚もも肉約287枚分、ビタミンB2が鶏レバー約128枚分、ビタミンB6がアボカド約140個分、ビタミンB12はしじみ約244個分です。自分で調理をしてこれだけ摂取しようと思えばとても大変ですし、何より減量になりませんよね。元気に痩せたい人には生サプリメント【酵水素328選】が非常に重宝します。



成果を出したいダイエットに!効果を高める飲み方は?

生サプリメント【酵水素328選】の公式ホームページを見てみると、「一日3から6粒を目安に、水かぬるま湯とともにお召し上がりください」と書いてあるので、「いつ摂取しなさい」というタイミングのルールはないようです。しかしながら、サプリメントはやはり「いつ」摂取するか、というタイミングで成果が異なってきますし、そもそもタイミングを指示されていなければ、「いつ飲んだら良いのか」と困惑してしまいますよね。なので、成果を出すための効率的な摂り方があるのか紹介します。生サプリメント【酵水素328選】の電話サポートセンターに「いつ摂ればいいのか」と聞いた人がいるようで、その人の情報によれば「生サプリメントはいつ摂取してもいい。肝心なのは、飲むタイミングよりも続けること。ただし、たくさんの方は食事の前に摂っている」という答えが得られたそうです。生サプリメント【酵水素328選】には食べた物を分解し、吸収するはたらきもあるので、食前に飲んでおくとその栄養の吸収作用が高まるのではないか、と思って食事の前に摂る人が多くいるようです。要は、「いつ飲むか」より「飲み続けること」。「いつ摂取するのか」を自分で定めて毎日同じ時間に飲むクセをつけるのが最も有効なようです。



酵素に運動もプラス!より燃焼系ボディに

ダイエットと相性が良いと言える生サプリメント【酵水素328選】ですが、本質的には「運動」と「食事制限」をなくして効率的に減量することはできません。運動をして筋肉をつければ基礎代謝が高くなるので、脂肪を燃焼しやすいカラダになれます。そこでサプリメントの摂取と並行して行うと良い運動を紹介します。とは言っても、「運動」と聞くとキツイ筋トレや息切れするようなランニングをイメージしてしまってやる気が消失してしまいませんか?今回はそういった激しいトレーニングではなく空いた時間で楽にできるシェイプアップのご紹介です。まず、肩幅よりも少し広めに足を広げ、次に背筋を伸ばしたまま両腕をおろします。そしてその時に肩甲骨がしっかりと上下するように動かすことに意識してください。そしてまた腕を元の位置まで戻します。この両腕の上下運動の動きを反復するだけでもシェイプアップ可能ですよ。短時間であっても継続することが肝心です。酵素を摂り入れながら燃焼系ボディを目指しましょう!