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せせせせせせせせせせせ

腸にいいことあるかも!朝活酵素で心地良いライフ

「朝活酵素」は生酵素サプリメントとして、腸内環境の改良に有効的です。とりわけ生酵素であることにこだわっていて、有能な原料をきちんと届けられるようになっています。その「朝活酵素」を正しく摂って生活サイクルの改良を意識する事が、正常な腸内環境への手近な方法なのです。腸内環境が落ち着くことで体も元気になるでしょう。そこで「朝活酵素」の原料やこだわりについてご説明します。腸内環境にお悩みの人は、参考にしてください。



朝活酵素は「生」に固執した酵素サプリ

「朝活酵素」は「生」であることにこだわる酵素サプリです。生酵素・生酵母・生麹の三つにこだわり、カラダの中からすっきりできるように作られています。腸内環境が正常でないことは、排出が快調でなく身体に負担がのしかかる状態です。また、ストレスや不規則な食事を続けると、酵素は減少してしまいます。そこで、腸内環境を向上するために酵素を補う必要があるのです。しかしながら、酵素は熱に弱いことが難点で、約48度以上の熱で酵素の活動は止まり何をしても復活しません。酵素を多く含む食材を調理して食べても、有効な酵素は補えていないことになります。「朝活酵素」は熱処理しない「フリーズドライ製法」で5個の消化酵素を生きたまま粉末化していることが特徴です。生きた酵素は、食べたものの消化や吸収を助ける作用や基礎代謝力を上げることができます。よって、腸内環境を改良し便秘解消による減量や脂肪が燃焼しやすいカラダ作りをすることが可能なのです。「朝活酵素」には、39種類の酵母菌が配合されています。酵母菌は、身体に必要なタンパク質やビタミン、ミネラルなどの栄養を豊富に持つものです。また、生酵母は糖質を食べて分解するため、身体の中に吸収される糖質の量を抑制ことができます。したがって、生酵母のはたらきで美容と太りにくい身体への手助けをすることができるのです。さらに、あわや大麦等7種類の生麹を含んでいます。麹菌は代謝をするときにビタミン類を生成することができる菌のため、美肌や疲労改善に効果的です。



こだわり成分で腸の善玉菌を補助する効果が期待できる!

「朝活酵素」に熱処理した「FK-23乳酸菌」を約6兆個入れることで、善玉菌をサポートする効果が期待できます。熱処理することで、胃酸にやられずに腸内まで運ぶことが可能です。ナノ単位まで極小になった乳酸菌なので、腸管での吸収が円滑に行われます。よって、腸管のはたらきを活動的にして腸内環境の改良をすることができるのです。生きた菌よりも加熱処理をしている方が、約3倍の働きがあるとされています。また、「FK-23乳酸菌」はもとから腸内にいる善玉菌の餌となり、善玉菌を育てる活動にも効果的です。善玉菌が多くなると、悪玉菌の働きや増殖を抑制することができます。善玉菌と悪玉菌、日和見菌の三種類のバランスを維持するためにも「朝活酵素」で腸内環境の改善をすることが効果的なのです。



朝活酵素の作用を引き出す飲み方は

「朝活酵素」は、一日約2錠を食事前に摂取していきます。空腹時に飲むことで、有効な成分が腸内に運びやすくなるからです。さらに、生酵素や生酵母は食べ物の分解や消化をサポートするはたらきがあり、肥満の元凶になる物質を分解します。このような作用で、糖質や脂質などを分解し溜めすぎないようにしてくれるのです。また、生酵母や水溶性食物繊維の難消化性デキストリンが含まれているので、血糖値の上昇を抑制することができます。食後は血糖値が上昇しやすいので、上昇を抑制することで太りづらい体質にすることもできるのです。飲むときは、水や白湯で飲みましょう。ジュースやカフェインの入ったお茶やコーヒーは成果が低下します。腸内環境を良くして排便を円滑にするには、多くの水分が必要です。飲みやすい水や白湯をたくさん飲むことを心掛けるといいでしょう。



もっと成果を出したいなら生活改善も大切

「朝活酵素」の効果をさらに引き出すためには、生活向上として食事の内容や運動の方法を向上するといいでしょう。生酵素サプリを摂取しているからと言って、好物やこってりした食べ物を食べては意味がありません。野菜をたっぷり食べることやカロリーをカットするなどを気をつけることで、もっと成果を上げることができるのです。さらに、腸内環境を向上するためには、程よい運動を心掛けます。激しい運動は交感神経を刺激するので、腸内環境の改善には向きません。腸内環境を向上させるためには、副交感神経を優位にすることが大切なのです。よって、リラックスした状態での運動をすると良いです。ストレッチなどからスタートし、少しのウォーキングがベストです。腸内に程よい刺激を与えられ、精神的にもリラックスできます。腹筋を鍛えると腸の筋肉も鍛えられるので、便秘がちの方には効果的です。さらに、腸内が活発に動くのは午後10時から夜中2時と言われていて、それよりも前に食事を終わらせることが望ましいとされています。できるだけ21時までに食事は終わらせましょう。また、満足な睡眠をとることで自律神経を安定させることができ、腸内環境の改良にも繋がります。